SYFORM FUSION GEL GUSTO LIMONE 66ml

I carboidrati o zuccheri sono la principale e più immediata sorgente di energia per il nostro organismo. Essi sono la benzina quotidiana per i muscoli e il cervello, tantopiù durante l’attività sportiva.

Il corpo umano contiene una riserva limitata di carboidrati, il glicogeno, che si deposita nei muscoli e nel fegato, in una quantità media di circa 400-500 g nel soggetto adulto. Tale quantità è insufficiente per poter protrarre un esercizio ad alta intensità oltre le due ore.

L’integrazione alimentare di carboidrati diviene pertanto fondamentale per poter condurre un esercizio fisico di durata in modo performante e senza provare fatica.

Fusion Gel apporta 40 g dose di maltodestrine e fruttosio, zuccheri semplici, rapidamente assimilabili, in rapporto 1:1 tra loro, ideale per sostenere il fabbisogno energetico durante l’esercizio fisico intenso e duraturo.

Gli studi scientifici ci confermano che per poter ottenere il massimo della propria performance muscolare, è necessario assumere un’elevata quantità di zuccheri all’ora.  Per ottenere questo risultato l’assunzione contemporanea di glucosio e fruttosio, piuttosto che glucosio da solo, è un’alternativa fondamentale. 

Il rapporto 1:1 consente al muscolo di assimilare oltre 90 g/h (grammi per ora) di carboidrati senza determinare discomfort intestinale. Per assunzioni inferiori si consiglia di utilizzare X-Plosiv Pro Gel, con rapporto maltodestrine fruttosio 2:1.

Sino a pochi anni fa sembrava che l’organismo potesse assimilare al massimo 60 g/h di carboidrati sottoforma di glucosio. Quindi si è scoperto che l’assunzione di miscele di carboidrati diversi migliorava la prestazione, in particolare la miscela di glucosio fruttosio 2:1 ha permesso di raggiungere i 90 g/h perché consente all’organismo di sfruttare due diverse porte d’ingresso di zuccheri nell’intestino. Il glucosio entra per la porta GLUT1 mentre il fruttosio per la porta GLUT5.

Ulteriori studi hanno rivelato che per assumere oltre 90 g/h – lo sport agonistico professionistico oggi si attesta intorno ai 150 g/h – è indispensabile integrare una miscela di zuccheri con rapporto 1:1. 

Fusion Gel bypassa veloce lo stomaco e viene rapidamente assorbito; ha una leggera nota aromatica per favorire una maggiore equilibrio funzionale del muscolo.

Un altro aspetto da tenere in considerazione è il timing di assunzione di carboidrati durante l’esercizio fisico. In particolare entro le prime due ore di attività fisica intensa, quando il glicogeno muscolare è ancora elevato, sembra sia da preferire il rapporto 2:1, mentre per le ore successive, probabilmente per l’insorgere della fatica e la riduzione delle scorte di glicogeno sia da preferire il rapporto 1:1.